Michael Page Sweden Logo

Språk

  • English

Main menu

  • Hemsida
  • Kandidater+

    Söker du jobb?

    • Söker du jobb?
    • Jobbsökning
    • Skicka oss ditt CV
    • Hitta ett jobb via mypage
    • Jobba hos PageGroup
    • Välkommen till vårt Shared Service Center i Barcelona

    Vi kan hjälpa dig att växa i karriären

    • Vi kan hjälpa dig att växa i karriären
    • Karriärråd
    • Möt våra kandidater
    • Utveckla dina yrkeskunskaper

    Sök jobb

  • Företag+

    Vill du rekrytera?

    • Vill du rekrytera?
    • Hur vi utmärker oss
    • Hur vi arbetar
    • Managementråd
    • Möt våra kunder

    Våra expertområden

    • Våra expertområden
    • Banking & Financial Services
    • Engineering & Supply Chain
    • Finance & Accounting
    • Sales & Marketing
    • Human Resources
    • Interim
    • Office & Management Support
  • Tips och råd+

    Karriärråd

    • Karriärråd
    • Jobbsökning
    • CV och personligt brev
    • Inför intervjun
    • Karriärsutveckling
    • Work-life balance

    Managementråd

    • Managementråd
    • Personalengagemang och lojalitet
    • Personalutveckling
    • Ledarskap

    Nyheter och insikter

    • Marknadsuppdateringar
    • Marknadsuppdateringar
    • Studier
    • Pressmeddelanden
  • Interim+

    Interim

    • Recruitment expertise
    • Vår interim expertis
    • Hitta ett interim jobb
  • Om oss+

    Om oss

    • Om oss
    • Michael Page
    • Page Executive
    • Om PageGroup
    • Om oss - Sverige
    • Upptäck vårt Shared Service Center i Barcelona

    Join PageGroup

    • Join PageGroup
  • Kontakta oss+

    Kontakta oss

    • Kontakta oss
    • Vill du rekrytera?
    • Skicka oss ditt CV
    • Dela din åsikt
Registrera / Logga in
Sparade jobb (0)

Språk

  • English
Sparade jobb (0)
Registrera / Logga in
Registrera / Logga in
Search for a job

Råd

Du är här

Home>Råd>Karriärråd>Inför intervjun>Fem tips för att klara dig igenom intervjun med nerverna under kontroll

Fem tips för att klara dig igenom intervjun med nerverna under kontroll

Interview | Michael Page

Det är helt normalt att vara nervös före och under en anställningsintervju. Det är en naturlig reaktion på en viktig situation och visar bara att du bryr dig om det jobb som du intervjuas för. Acceptera att det inte är konstigt att vara nervös och följ tipsen nedan så har du en god chans att hålla dig lugn under intervjun.

Positiv visualisering

Framgångsrika personer i alla branscher använder visualiseringsövningar för att övervinna nervositet. Det innebär helt enkelt att du går igenom intervjun i huvudet i förväg. Föreställ dig att du kommer in i rummet där intervjun ska hållas. Du känner dig lugn och har allt under kontroll. Tänk dig att du bevarar frågorna på ett säkert och lugnt sätt, att du kommer bra överens med intervjuaren och lämnar rummet med en känsla av att du gjort bra ifrån dig. Om du föreställer dig att allt går vägen kan du lättare hålla dig lugn före intervjun.

Öva på dina svar

Nervositet inför en intervju har ofta att göra med rädsla för det okända, att du kommer att ha svårt att få fram orden eller säga fel saker. Om du övar dig att svara på vanliga intervjufrågor kommer du att känna dig mer bekväm och säker på att du kan ge sammanhängande och träffsäkra svar när den stora dagen väl kommer. Öva på dina svar högt framför spegeln, eller tillsammans med en vän som kan ge dig feedback

Var väl förberedd

Det är lättare att vara avslappnad om du tar dig tid att förbereda dig väl inför intervjun. Dubbelkolla intervjuarens namn och telefonnummer och vilken tid du ska vara på plats, och planera din klädsel i förväg. Se till att du har alla relevanta papper med dig, t.ex. ditt CV och exempel på tidigare jobb. Var ute i god tid, så att du inte blir sen om det inträffar något oförutsett på vägen. Då har du också tid att samla dig före intervjun.

Ta god tid på dig

Om man känner sig nervös under en intervju är det lätt hänt att man svarar alltför snabbt eller till och med glömmer vilken den ursprungliga frågan var. Ta ett par sekunder att fundera på frågan, ta ett djupt andetag och svara sedan långsamt och tydligt. Om du glömmer frågan ska du inte ge ett svar som du hoppas stämmer. Håll dig i stället lugn och fråga den som intervjuar dig om de känner att de fått svar på de saker de ville veta

Tänk positivt

Att ändra din egen inställning till att bli intervjuad kan göra att du känner dig mycket mindre stressad. I stället för att tänka att du är där för att bli bedömd, betrakta intervjun som en utmaning. Påminn dig själv om andra gånger då du lyckats bra, och fokusera på de positiva saker du skulle kunna bidra med på den nya arbetsplatsen. Kräv inte av dig själv att du måste ge perfekta svar på alla frågor, och tänk inte på saker som du inte kan kontrollera, t.ex. dina konkurrenter. Koncentrera all din energi på att göra den bästa intervju du bara kan.

Tidigare artikel
Get employer advice on staff development.
Fem säkra sätt att engagera dina anställda
Läs artikel
Följande artikel
Interview | Michael Page
Förbered dig inför intervjun
Läs artikel
Är du på jakt efter nästa möjlighet?

Topics

  • Karriärråd
  • Managementråd
  • Marknadsuppdateringar

Populära artiklar

Populära artiklar

  • Tuffa intervjufrågor – Och de bästa svaren
  • Kompetensbaserade intervjufrågor
  • 7 smarta frågor att ställa på en anställningsintervju
  • Dags att gå vidare? Sex tips för hur du säger upp dig snyggt
  • Introvert eller extrovert, vad kan vi lära oss av båda
  • Tio frågor du bör vara beredd på under en intervju

Registrera dig för att ta emot jobbaviseringar

Vi meddelar dig när något nytt !keyword jobb finns tillgängligt. | Vi meddelar dig när något nytt !keyword jobb i !location finns tillgängligt. | Skapa ett konto för att aktivera funktioner som ett klick ansökan och för att skapa mer än 5 jobbaviseringar.
Michael Page Sweden Logo
  • Följ oss på FacebookFölj oss på Facebook
  • Följ oss på LinkedInFölj oss på LinkedIn

Relaterade länkar

  • Integritetspolicy
  • Legal information
  • Site map
  • Våra rekryteringsvillkor
  • Tillgänglighet
  • Cookie policy
  • Dela din åsikt
  • Land
  • Våra åtgärder kring COVID-19

Våra expertområden

  • Banking & Financial Services, Insurance
  • Detaljhandel
  • Ekonomi och Redovisning
  • Engineering
  • Försäljning
  • Human Resources
  • Marketing, Agency & Digital
  • Office & Management Support
  • Supply Chain

Karriärcenter

  • Få våra bästa kandidater till din e-post

Om oss

  • Företagssida
  • Investerare

© Michael Page (2020)